Βιωματικά Σεμινάρια
Ενισχύοντας την Ψυχική Ανθεκτικότητα
I am strong like a tree
Εισηγητής: Φωτεινή Λοΐζου, Ψυχολόγος MSc – Παιδαγωγός
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε φοιτητές, σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, σε εκπαιδευτικούς και σε όλους όσους ενδιαφέρονται να έρθουν σε επαφή με τις εσωτερικές τους δυνάμεις.
Περιγραφή σεμιναρίου:
«Οι ρίζες βεβαίως δεν φαίνονται, όμως το ξέρεις σε αυτές κρατιέται το δέντρο» (Ρίτσος, «Τα Χάρτινα»). Ένα βιωματικό εισαγωγικό σεμινάριο με στόχο την ανάσυρση ψυχικών αποθεμάτων και την ανακάλυψη κρυμμένων δυνάμεων, για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Πέμπτη 21/3/2024, 18.00- 21.00
Μετάβαση | Προσαρμοστικότητα στην αλλαγή
Mind the Gap
Εισηγητής: Φωτεινή Λοΐζου, Ψυχολόγος MSc – Παιδαγωγός
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε φοιτητές, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, φροντιστές και σε όλους όσους ενδιαφέρονται να έρθουν σε επαφή με τη σημαντικότητα των μεταβάσεων στο ταξίδι της ζωής.
Περιγραφή σεμιναρίου:
Οι αλλαγές αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και κάθε μετάβαση είναι γεμάτη προκλήσεις. Ένα βιωματικό εισαγωγικό σεμινάριο με στόχο να ενισχύσει την ευελιξία και να εμπλουτίσει τα εφόδια που είναι απαραίτητα για τη διαχείριση των αλλαγών.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Πέμπτη 14/3/2024, 18.00- 21.00
Αυτοφροντίδα
ALL I NEED IS…ME
Εισηγητής: Φωτεινή Λοΐζου, Ψυχολόγος MSc – Παιδαγωγός
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε φοιτητές, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, φροντιστές και σε όλους όσους επιθυμούν να εξοικειωθούν με νέους τρόπους φροντίδας του εαυτού τους.
Περιγραφή σεμιναρίου:
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και οι υποχρεώσεις πολλές φορές μας απομακρύνουν από το κέντρο μας, αλλά και από τους άλλους. Ένα βιωματικό εισαγωγικό σεμινάριο για τα οφέλη της αυτοφροντίδας προς τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας, όπου οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν τρόπους φροντίδας του εαυτού μέσα στην καθημερινότητα.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Πέμπτη 28/3/2024, 18.00- 21.00
Αυθεντικός Εαυτός
Φωτίζοντας το εσωτερικό μας μονοπάτι
Εισηγητής: Φωτεινή Λοΐζου, Ψυχολόγος MSc – Παιδαγωγός
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε φοιτητές, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, φροντιστές και σε όλους όσους επιθυμούν να συνδεθούν με τον εαυτό τους στο εδώ και τώρα.
Περιγραφή σεμιναρίου:
Η πορεία προς τον αυθεντικό εαυτό είναι μια διαδικασία που απαιτεί κουράγιο, υπομονή και το θάρρος να αναγνωρίσουμε εμπόδια, ευκαιρίες και προκλήσεις στο προσωπικό μας ταξίδι. Ένα εισαγωγικό βιωματικό σεμινάριο, με στόχο να φωτιστεί η πορεία προς τον αυθεντικό εαυτό.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Πέμπτη 4/4/2024, 18.00-21.00
Δυναμική της ομάδας
Stay connected
Εισηγητής: Φωτεινή Λοΐζου, Ψυχολόγος MSc – Παιδαγωγός
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε φοιτητές, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, φροντιστές και σε όλους όσους ενδιαφέρονται να έρθουν σε επαφή με τις βασικές έννοιες και τεχνικές ανάπτυξης των ομάδων.
Περιγραφή σεμιναρίου:
Ένα εισαγωγικό βιωματικό σεμινάριο για την αξία της ομάδας και τον τρόπο που επιτυγχάνεται η σύνδεση των μελών της. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τους παράγοντες που επηρεάζουν τη συνοχή της ομάδας και το συναισθηματικό της κλίμα, καθώς και τις ομαδοσυνεργατικές πρακτικές που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του εαυτού και του σχετίζεσθαι.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Πέμπτη 11/4/2024, 18.00-21.00
Ασφαλής τόπος
My safe place
Εισηγητής: Φωτεινή Λοΐζου, Ψυχολόγος MSc – Παιδαγωγός
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε φοιτητές, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, φροντιστές και σε όλους όσους ενδιαφέρονται να έρθουν σε επαφή με τον ασφαλή τους τόπο.
Περιγραφή σεμιναρίου:
Ο ασφαλής τόπος για τον καθένα είναι ένα ξεχωριστό μέρος, αντικείμενο, πρόσωπο, μυρωδιά…Συνδεδεμένος με συναισθήματα, εικόνες, μνήμες. Ένα εισαγωγικό βιωματικό σεμινάριο στο οποίο θα έχει την ευκαιρία ο καθένας να εξερευνήσει τον ασφαλή του τόπο και να ανακαλύψει τα δώρα που μπορεί αυτός να κρύβει.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Πέμπτη 25/4/2024, 18.00- 21.00
Διαχείριση Άγχους
Δες το αλλιώς…!
Εισηγητής: Φωτεινή Λοΐζου, Ψυχολόγος MSc – Παιδαγωγός
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε φοιτητές, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, φροντιστές και σε όλους όσους επιθυμούν να προσεγγίσουν από άλλη οπτική το άγχος της καθημερινότητας.
Περιγραφή σεμιναρίου:
Πολλές συνθήκες στην καθημερινότητα και στη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου μπορεί να προκαλέσουν έντονο άγχος. Το εισαγωγικό αυτό σεμινάριο δίνει την ευκαιρία να διερευνηθούν με βιωματικό τρόπο διαφορετικές πτυχές του άγχους και να δοθεί μια άλλη οπτική στις προκλήσεις και τα μηνύματα που φέρνει.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Πέμπτη 18/4/2024, 18.00- 21.00
